我屬貓

看看爛膝蓋有沒有好一點......





膝蓋受傷，人也跟著擺爛，
球，打不成，拼老命去打，只是換來隔天一陣陣的唉唉叫，
騎車.....，算比較能從事的運動，目前正盤算下一次的詐騙團路線，
跑步......，醫生也交待不要亂跑，其實我自己也很不喜歡跑步= =a

但是，總是要運動的，
要我老是窩著不動那是件挺要命的事，
為了不想成為癡肥的神豬完全體，
下班後拖著小朋友"慢"跑，其實主要是想測試一下跑完膝蓋會不會有不適的狀況，
我想兩個人沿路去回都可以打屁的很高興，
這的確是"慢"跑，
有夠慢，非常慢，相當慢~
跑完道現在膝蓋還沒出現不舒服的狀況，
看來應該可以慢慢的開始跑了，
不過打球還是別了，
不然打一次休息好幾個禮拜可就得不償失= ="

阿旭說西醫說他是"殯軟骨移位".............
那症狀跟他一樣的我應該也是差不到哪去="=
不過有個簡易自我復健動作可以做，
據說可以把殯軟骨給"拉"回原位，
有空多做看看好了，
反正死馬當活馬醫!!